Jóga se mnou
vás bude bavit
Studio Yoga Adéla v Brně Slatině
Zveme vás do nádherných jógových prostor v Brně Slatině. K dispozici je velké množství bezplatných parkovacích míst a nádherné klidné místo pro jógu, kde si opravdu odpočinete. Žádná z mých lekcí není stejná, ale na každé lekci vám pomohu velmi efektivně uvolnit a protáhnout především celou oblast zad a celkově ztišit vaši uspěchanou mysl.
Přijďte se
opravdově
uvolnit.
Druhy lekcí
- Jóga pro zdravá záda
- Pilates
- Uvolňující jóga pro každého
Poprvé na józe?
Rezervace
Vaše místo na lekci si prosím rezervujte zde.
Mohu přijít i jako úplný začátečník?
Ano, především lekce s Adélou nejsou orientované na výkon, ale v první řadě na protažení a uvolnění.
Co s sebou na jógu?
Ve studiu je Vám k dispozici jógová podložka, meditační polštářek, deka pro závěrečnou relaxaci a jiné pomůcky. Cvičíme bosky v libovolném pohodlném oblečení.
Ostatní doporučení
Prosím o včasný příchod. Vždy nejméně 5 minut před začátkem lekce. Pozdní příchod není bohužel z bezpečnostních důvodů možný.
Před lekcí mě prosím informujte o svém zdravotním stavu a případných omezeních. Pro klidný prožitek z lekce doporučuji před zahájením vypnutí zvuku mobilního telefonů a minimálně 2 hodiny před začátkem lekce omezení těžkých jídel.