yogaadela.cz yogaadela.cz yogaadela.cz

O mně


Moje cesta k józe

Jógou jsem byla fascinována a přitahována již od dětství. Zájem o ni mě v průběhu života nepřecházel a problémy se zády plynoucí převážně ze sedavého zaměstnání při překladech z německého jazyka pak znamenaly další impuls cvičit jógu pravidelně. Kromě úlevy od bolestí zad s jógou přišlo i uvolnění psychické, velké zklidnění a rovněž znovuobjevený zdroj energie a radost z malých věcí. Předcvičování jógy se věnuji od roku 2007.

Vzdělání v oblasti jógy

Jsem držitelkou mezinárodního certifikátu pro učitele jógy od Yoga Alliance a zároveň instruktorkou jógy akreditovanou Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy České republiky dle vyhlášky číslo 540/2004 Sb.

Kromě tuzemských jógových škol, vzdělávání, kurzů a seminářů jsem měla možnost cvičit s jógovými mistry například na Srí Lance.

Pro sebe i pro vás se s velkým nadšením neustále a soustavně snažím dále rozvíjet své schopnosti a znalosti v oblasti jógy, pohybu, zdravého životního stylu a osobního rozvoje.

Co vás čeká na mých lekcích jógy

Na mých lekcích nikdy nezapomínám na zanedbávanou oblast zad. Její protažení a posílení bývá často opomíjeno, a to i aktivními sportovci. Důležitou roli na mých lekcích hraje i probuzení radosti a energie, k čemuž často využívám prvky z kundalini jógy. Nedílnou součástí lekcí je velmi uvolňující a jemná relaxace v jejich závěrečné části. Opravdu si tak odpočinete, necháte za sebou minimálně celý předchozí den a shodíte přebytečné napětí i stres.

Na mé lekce mohou zcela bez obav přijít i úplní začátečníci. Na vaši pokročilost i zdravotní omezení je na každé lekci brán ohled.

S radostí vás na svých hodinách provedu cestou jógy k uzdravení, vnitřnímu klidu a harmonii.

Těším se na setkání! :-)

Adéla



yogaadela.cz yogaadela.cz yogaadela.cz

Rozvrh

Vaše místo na lekci si můžete rezervovat zde: ONLINE REZERVACE

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek
18:00-19:00
„Dynamická hatha jóga s Veronikou“
Brno-Slatina
ONLINE REZERVACE
18:00-19:00
„Jóga nejen pro začátečníky“
Brno-Slatina
ONLINE REZERVACE
18:00-19:00
„Zdravá záda a čistá hlava“
Brno-Slatina
ONLINE REZERVACE
18:00-19:00
„Uvolňující jóga pro každého“
Brno-Slatina
ONLINE REZERVACE
19:15-20:15
„Jóga nejen pro začátečníky“
Brno-Slatina
ONLINE REZERVACE
19:15-20:15
„Zdravá záda a čistá hlava“
Brno-Slatina
ONLINE REZERVACE
19:15-20:15
„Uvolňující jóga pro každého“
Brno-Slatina
ONLINE REZERVACE


Druhy cvičení

Pravidelné lekce


„Jóga nejen pro začátečníky“

Více informací...


„Zdravá záda a čistá hlava“

Více informací...


„Uvolňující jóga pro každého“

Více informací

Individuální a firemní lekce


Individuální lekce

Lekce v německém jazyce

Firemní lekce



Užitečné informace

Co s sebou na jógu

V sále jsou k zapůjčení nové jógové podložky. Pro osvěžení je k dispozici čerstvý čaj. Cvičíme bosky v libovolném pohodlném oblečení. Pro závěrečnou relaxaci se hodí mít s sebou například teplejší ponožky, mikinu nebo menší deku či ručník.

Ostatní doporučení

Z důvodů dobrého pocitu při cvičení doporučuji minimálně 2 hodiny před začátkem lekce omezit těžká jídla.
Prosím o včasný příchod. Vždy nejméně 5 minut před začátkem lekce.
Při přihlášení na lekci mě prosím informujte o svém zdravotním stavu a vašich případných omezeních.
Pro váš klidný prožitek z lekce doporučuji před zahájením vypnutí zvuku vašich mobilních telefonů.




yogaadela.cz yogaadela.cz yogaadela.cz

Reference

yogaadela.cz yogaadela.cz yogaadela.cz
yogaadela.cz yogaadela.cz yogaadela.cz
yogaadela.cz yogaadela.cz yogaadela.cz

Kontaktní formulář


jméno:


e-mail:


zpráva:


                                 ZAVŘÍT FORMULÁŘ

Vaše osobní údaje (e-mail) budu (Adéla Skolková,
IČ 87407361) zpracovávat pouze za účelem zasílání e-mailů ze světa jógy v souladu s platnou legislativou
a zásadami ochrany osobních údajů.
Svůj souhlas se zasíláním a zpracováním osobních údajů můžete kdykoli odvolat

Kompletní znění zásad ochrany osobních údajů najdete << ZDE >>

Prohlášení o ochraně Vašich dat v rámci nařízení GDPR
yogaadela.cz

Kde cvičíme

-->

yogaadela.cz
yogaadela.cz yogaadela.cz

 

Studio YOGA ADÉLA

yogaadela.cz

 

 

yogaadela.cz

Ke studiu Yoga Adéla na zastávku Přemyslovo náměstí se dostanete trolejbusem číslo 31 nebo autobusem číslo 78. Vjezd do areálu se nachází pár kroků od zastávky ve směru na Šlapanice a Líšeň. Svoje auto můžete zaparkovat buď přímo na parkovacích místech v areálu s logem Yoga Adéla, nebo po obou stranách dlouhé boční ulice mezi objektem a základní školou..

yogaadela.cz
yogaadela.cz
yogaadela.cz

yogaadela.cz


yogaadela.cz yogaadela.cz yogaadela.cz